|
FELLESTRENINGER
Vi er nå godt i gang med fellestreningene, og for alle som har lyst er det bare å møte opp på Statoil.
Tirsdager kl 18 kjører vi bakkeintervall i Kistebakken eller Spiremyrsbakken ved Søndeled. Rolig til og fra.
- Torsdager kl. 18 kjører vi forskjellige turer i distriktet fra 5 til 8 mil.
Søndager kl 10 blir det rolige langturer. På søndager vil nok en del av oss også sykle ritt.
Vi planlegger også å gi et tilbud til de som ikke har syklet så mye før. Det blir på tirsdager og planen er korte rolige turer der alle kan være med uansett fysisk form. Nærmere informasjon kommer!!
Fellestreningene er i gang!
Grønne treningsturer
Tid: Tirsdager fra kl. 18:00 -
Start: Er ikke annet avtalt, blir det start fra Statoil, Frydendal.
Lengde/rute: Lettere tur beregnet for deg som liker å sykle med noe trykk på pedalen.Den ansvarlig velger lengde/rute.
Værforbehold: Er du i tvil, ta kontakt med Gerd Langmyr 992 73 666 gerdlangmyr@c2i.net
Utstyr: Hjelm, lett treningstøy.
Sykkeltype: Eget valg.
Ansvarlige - turtrasè, oppsett våren 2010:
Dato:
04.05 - Bjørn Arntzen
11.05 - Jan Gregersen. Turtrasè: Statoil, Frydendal - retning mot Laget - retur. Ca. 2 - 2,5 mil i rolig tempo.
08.06 - Ole Jacob Haakonsen
15.06 - Bjørn Arentzen
Den oppsatte ansvarlige velger trasé, valg av trenigstur vil normalt bli tatt ved treningsstart. Ellers kan ansvarlige kontaktes av deltakerne med spørsmål om valg av rute (se under styret/info).
Den ansvarlige gir en kort orientering i forkant av treningsturen vdr sykkelens innstillinger, info om plassering i kjørebanen, hensyn ved forbipassering av hverandre, tegn til hverandre osv.vil også bli gitt.
Det vurderes å flytte start til Akland om dette er ønskelig fra deltakerene, dette avgjøres av gruppen. I dette området er det et "hav" av valgbare traseer som passer gruppen ypperlig i forhold til lengde, trafikk, topografi.
Risør Cykleklubb ønsker god tur!
Det var bra oppmøte på den første "grønne" treningsturen i fjor. Vi håper å se like mange i år.
.
Fellestreningene er i gang!
|