|
Nå er det tid for å ta fram pussekluten og oljekanna slik at du og sykkelen er klar for tur på tørr asfalt. Plutselig er den dagen kommet hvor tid, vær og føre passer perfekt for en treningstur på sykkelsetet.
Besøk oss også på vår facebookside: Risør Cykleklubb
13.05.12
Det er blitt stor interesse for terrengsykling. Ønsker du å delta på lokale ritt, er det kort vei til Arendal og Skagerrakrittet som gjennomføres 30. juni. Tidligere deltakere fra RCK i dette sykkelrittet gir god terningskast til arrangør og ritttrasè. (Se annonse under).
Under finner du kart over RCKs terrengløype:
12.05.12
Løypetraséen for terrengsykling er blitt en bra løype i fine omgivelser
I dag har Beate Jensen fra ACC (bildet under) og Gerd Langmyr i RCK merket en ekstra terrengsløyfe i Åmlandsskogen. Dette stykket (merket med hvitt/turkis farge) som er på ca. 1 km, gir rundturen på sykkelen en fin variasjon. Beate som er en av seks i Siktemålet Skagerrakrittet og har kjørt igjennom ulike terrengløper, sa etter endt tur i dag: - Denne løypa inneholdt alt, og får - hvis en skal rangere, terningkast 5.
På bildet over finner du også traseen merket på kart med rød strek laget av Jan Olav Kvisli. Dette kartet med infotekst vil bli hengt opp strategisk plassert i løypa. Tusen takk til Jan Olav for god bistand!
Så nå ligger alt til rette for alle som har lyst til en spennende, morsom og teknisk god tur på sykkelsetet, enten det er i en rolig, noe mer normal eller i et rask tempo.
Det er fritt valg – turen skal oppleves slik du aller best liker å ha den på sykkelsetet.
Beate Jensen (bildet over) tester RCK-løypa
Deltakere på søndagsturen bildet over fra venstre: Stein Kolstad, Lars S. Lauvhjell, Rune Thorsen, Bernhard Arntsen, i tillegg han som henger sliten over styret; Stian Hansen. Tilslutt fotograf Jan Gregersen.
06.05.12
Dagens langtur med RCC gikk til Felle, Øy, Åmli
I dag hadde vi fin langtur med sol, litt kaldt men påkledningen var upåklagelig unntatt hos Stein som glimret til med sine bare og hårete legger. Turen gikk i rolig og fin tempo opp mot Gjerstad og Harvefjell.
I bakken opp mot Havrefjell ble vi tatt igjen av en Gjerstad-syklist (Rune Thorsen) som ble med oss videre.
Før vi kom til Øy ble det punktering hos Jan på grunn av dårlig veidekke. Ifra Øy til Åmli ble det kjørt jevnt, kanskje grunnen var at vi så for oss ett stopp i Åmli sentrum. Der ble det spist litt niste, drukket brus, og diskutert litt motvind.
Når alle hadde vært på «det lille rommet» heiv vi oss på syklene igjen og kom inn i den gode snittfarten. Vi stoppet på toppen av Hovdefjell der bildet ble tatt, så bar det strake veien til Akland.
Tid på turen: 4,50 min.
Lengde: 13 mil.
Snitt: 29,6.
 
Bildet over til venstre viser merkesløyfene (her ved starten av terrengdelen), bildet til høyre viser Marit Fossmark i god balanse ned en av de siste bakkene.
06.05.12
Har du lyst til å sykle terreng, men er uskikker på vei og løype?
RCC har lagt til rette en merka løype som gir deg både grus og terreng, totalt 9 kilometer. Løypa som ligger i Åmland/Fjebu er merket med RCCs farge, og skal være lett synlig (se bildet). Vi har klarert med grunneiere om løypemerking og bruk av området. Kommer du fra øst, vest eller sør på Risørveien er innkjøringen ved Trondalen – Åmland.
Etter Fjebu går terrengløpa inn til høyre på toppen av bakken, se merker på begge sider av vei. Dette stykket gir gode treningsmuligheter og har en god terrengvariasjon.
Det er mulighet for å la være den morsomste terrengtraseen og heller kjøre strake veien på grus/asfalt fra Fjebu tilbake til Trondalen, Risørveien. Avstand fra terrengavkjøringen blir da 6 km. til Trondalen.
Løypa passer til terrengsykkel, og gir en fin variasjon til ordinær treningen. En tar i bruk balansen, styrken, ulike muskler, kondisjon og får en god mestringsfølelse - og ikke minst; en får en fin naturopplevelse.
God tur!
 
Bernhard Arntsen og Stian Hansen før start. En sliten og litt betenkt Bernhard får trøst av kona etter målgang.
01.05.12
God innsats i Bukkene Bruse
Lørdag deltok Stian Hansen og Bernhard Arntsen i Bukkene Bruse i Grimstad. Stian kjørte kjempebra og var med rekordgruppa inn på tiden 1.56. Bernhard falt av opp Grøsle og syklet derfra og inn til mål i en 10-mannsgruppe på tiden 2.03.
Resultatliste fra rittet.
22.04. 2012
Har du lyst til å være medlem i Risør Cykleklubb, eller vil du fornye ditt medlemskap?
- Men har du noen fordel med å være medlem i Risør Cykleklubb? Vi mener at det er et lurt valg.
Les om fordelene her..
19.04.2012
Risør Cykleklubb sin lovende junior Erling Homme har i løpet av den siste uken deltatt på sine to første ritt for sesongen. Begge rittene var tempoløp og deltakelsen var ganske god, selv om Erling var eneste rytter fra Risør. Les mer om rittene og hvordan det gikk her...
Erling i fint driv inn mot mål på Hortemo. Foto: Carl Erik Qvist, KCK.
05.04. 2012
Tips og råd om terrengsykling og trening
Er du kvinne, og syntes du det ser gøy ut å sykle terreng? RCC hjelper deg gjerne med å komme i gang. Les mer om tilbudet Arendal Cykleklubb ogRisør Cykleklubb inviterer til her..
Terrengsykling er gøy, nå er det på tide at jentene også trøkker til. Bildet over er fra treningstur som ble gjort i løypa til Skagerrakrittet. Nestleder i RCC Gerd Langmyr (nr. 2 fra høyre) blir sammen med tre andre fra Siktemålet Skagerrakrittet vist løypa av leder i ACC Terje Grut-Johnsen (helt til høyre på bildet).
29.03.2012
Treningsturene i gang for RCK
Årets første offisielle fellestrening er i gang, og turen i dag torsdag 29. mars gikk fra Statoil der seks RCK-syklister tok strake veien til Laget, Tvedestrand, Songe, Sauvika og retur Risør.
Været var bra, men med mye motvind. Bjørn var sur fordi det gikk for fort, og Bernhard fikk skylda. For å nevne det; på årsmøtet to dager siden var tema om for stor fart på treningsturene, og alle var enige om å skjerpe seg. Bjørn hadde nok sikkert rett siden snitthastigheten lå på 29, 5 km.t.
Den som slet mest på turen, var nok Jan som endte opp med to gir etter at gir wiren slet på vei ut til Risør fra Akland. Det vil si at han kun hadde over seks mil med den tyngste og det fjerde tyngste giret.
Turen var i følge rytterne fin, og det var en grei gjennomkjøring. Som vanlig var det gode kommentarer, morsomheter og litt "kniving" på noen strekninger.
Sånn er det bare.
Bilde over fra venstre: Bjørn Arntzen, Bernhard Arntsen, Oskar Aanonsen, Per Christian Johnsen, Erling Homme og bak kamera var Jan Gregersen.
28.03. 2012
Positivt med rekruttering i sykkelsporten
Et godt besøkt årsmøte i Risør Cykleklubb viser at det er god interesse for sporten. I tillegg til de godt voksne erfarne landveistrokkere møtte det flere yngre rekrutter på årsmøtet, noe som lover godt for rekruteringen i sykkelsporten.
Klubben har to utlånssykler som er blitt godt brukt i 2011, disse syklene bør heller ikke få stå stille i 2012. Allerede på årsmøtet ble utlån avtalt, dette gir gode muligheter for å bli kjent med denne type racersykkel.
I tillegg til tradisjonelle årsmøtesaker ble det en god og lang sykkelprat om fellestreninger, forslag på løypetraseer for både terrengsykling og landeveissykling og erfaringsutveksling på ritt som har vært, og nye ritt som kommer. Det ser ut som at aktiviteten rettet mot deltakelse i ulike ritt vil være økende.
Klubben har for få medlemmer til å arrangere større ritt selv, men treningscupen som ble arrangert i fjor var en positiv opplevelse.
Vinnere av RCC’s treningscup 2011 med gavekort fra Intersport AS ble fortjent overrekt til Erling Homme og Per Christian Johnsen.
Treningscup vil bli gjennomført også i år, og vil inngå som en del av tirsdags- og torsdagens treninger.
Styret består i 2012/2013 av leder og kasserer Arne Hansen, nestleder Gerd Langmyr og styremedlemmer Ole Jacob Håkonsen, Bjørn Arntzen, Jan Petter Arndt og Bernhard Arntsen.
Vararepresentantene er Odd Homme og Tommy Rasmussen.
På bildet over fra venstre: Erling Homme og Per Christian Johnsen, vinnere av RCCs treningscup 2011. Foto: Stian Hansen.
20.03.2012
Bli medlem i RCC
Har du har lyst til å bli medlem i Risør Cykleklubb? Alle med sykkelglede er velkommen, uansett fartstid på sykkelsetet.
Kontigent for medlem over 18 år: 200 kr.
Kontigent for familiemedlem nr. 2 eller flere: 50 kr.
Kontigent for ungdom under 18 år: 100 kr.
Kontigent innbetales til konto: 2801 12 14160 (husk å føre på navn, adresse og alder).
Spørsmål om medlemsskap?
Ta kontakt med klubbleder Arne Hansen:
Tlf. 41 41 08 87
arne-ha5@online.no
Alle som ønsker å løse helårslisens må være medlem av klubben.
10.09.2011
Ås-runden gjennomført i utfordrende vær
- RCK glimret med sitt fravær, det var kun undertegnede som fant lysten så stor at han igjen ville kjøre denne løypa i søle og sprut. Ja, for det var jo rimelig fuktig, men nå har det jo blitt mere vanlig med gjørme og fuktighet enn tørre veier, så det er helt greit. Les mer om Jan Gregersens terrengritt her..
Jan Gregersen i midten av bildet, med nr. 45 på trøya.
14.08.11
Godt trøkk i Gjerstad Rundt 14. august.
RCK-syklistene hadde 38,6 km/t i snitt, noe som kan sies er et meget godt tempo på den over 11 mil lange til dels kuperte løypa. Les mer her.
RCK-syklistene er klare før start i Gjerstad Rundt. Fra venstre: Stian Hansen, Thomas Christensen, Stein Kolstad og Per Christian Johnsen.
29.06.11
Tre fra Risør Cykleklubb deltok i Skagerrakrittet
Det er få slike ritt på Sørlandet, noe Arendal Cykleklubb ønsket å gjøre noe med. For første gang ble terrengrittet arrangert, og lørdag 25. juni ble to puljer sendt av gårde.
29.06.11
Lokale risør-syklister deltok på Farrisrunden
Farrisrunden er Norges fjerde største terrengsykkelritt, og er anerkjent av både mosjonister og aktive ryttere. I år var det 1926 fullførende syklister i solskinnet sist lørdag etter en heller regntung fredag.
Les mer....
Stein Kolstad etter vel gjennomført Farrisrunde
26.05.11
Bukkene Bruse i stålende sol og Risør ryttere i brudd!
Lørdag 30. April var det igjen duket for sesongstart i sykkelbyen Grimstad, da Grimstad Sykleklubb arrangerte bukkene bruse. Vårværet viste seg fra sin beste side denne dagen og alt lå til rette foret knall ritt! Les mer...
|